โพรไบโอติกช่วยลดโอกาสติดเชื้อในผู้สูงวัยจริงหรือ?

🦸‍♀️ โพรไบโอติกช่วยลดโอกาสติดเชื้อได้อย่างไร?

โพรไบโอติกทำหน้าที่เหมือน “ผู้พิทักษ์ตัวจิ๋ว” ในร่างกาย โดยช่วยสร้างเกราะป้องกันหลายชั้น

• ✅ เสริมแนวป้องกันลำไส้
  ลำไส้คือด่านสำคัญที่เชื้อโรคมักใช้เป็นทางเข้าสู่ร่างกาย โพรไบโอติกช่วยสร้าง “กำแพงชีวภาพ” ไม่ให้เชื้อก่อโรคเกาะและเติบโตได้ง่าย
• ✅ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
  โพรไบโอติกบางสายพันธุ์สามารถกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น NK cells, macrophages และเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อโรคได้รวดเร็วขึ้น
• ✅ ลดการอักเสบ
  เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนเกินไป ร่างกายก็เสี่ยงติดเชื้อ แต่ถ้าทำงานเกินพอดี ก็จะเกิดการอักเสบทำลายเนื้อเยื่อเอง โพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลให้ภูมิคุ้มกันทำงาน “พอดี”
• ✅ สร้างสารต้านจุลชีพ
  เช่น กรดแลคติก กรดอะซิติก และสารเมตาโบไลต์อื่น ๆ ที่สามารถยับยั้งการเติบโตของเชื้อก่อโรค