โรคภูมิแพ้ (Allergy ) เกิดจากระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System ) ตอบสนองเกินปกติ ต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตราย เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ หรืออาหารบางชนิด
ผลลัพธ์คือจาม น้ำมูกไหล คันตา หรือบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นหอบหืด
แล้วโพรไบโอติก (Probiotics) ช่วยได้จริงไหม? มาดูกันครับ 👇
🔹 โพรไบโอติกช่วยผู้ป่วยภูมิแพ้ได้อย่างไร?
- ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut Microbiota)
→ คนที่เป็นภูมิแพ้มักมี “จุลินทรีย์ไม่สมดุล” โพรไบโอติกเข้าไปเพิ่มจุลินทรีย์ดี ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานปกติ - ลดการอักเสบ (Inflammation)
→ โพรไบโอติกสร้างกรดไขมันสายสั้น (SCFAs) ที่ช่วยลดการอักเสบซึ่งกระตุ้นอาการภูมิแพ้ - กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้สมดุล
→ ปรับการทำงานของเซลล์ T-reg ที่คอยควบคุมไม่ให้ภูมิทำงานเกินเหตุ
🔹 งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
- เด็กที่มี ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) เมื่อเสริมโพรไบโอติกบางสายพันธุ์ → อาการดีขึ้น
- โพรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus rhamnosus และ Bifidobacterium lactis → ช่วยลดความรุนแรงของอาการภูมิแพ้ได้
🔹 ใครบ้างที่เหมาะกับโพรไบโอติกเพื่อภูมิแพ้?
- เด็กที่มีภูมิแพ้ตั้งแต่เล็ก
- ผู้ใหญ่ที่เป็นภูมิแพ้เรื้อรัง
- คนที่อยากลดการใช้ยาลดอาการภูมิแพ้
✨ สรุป
โพรไบโอติกเป็น “ผู้ช่วยเสริม” ที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันสมดุลขึ้น → ลดอาการภูมิแพ้และการอักเสบ
👉 ถึงแม้จะไม่ใช่ยารักษา แต่การเสริมโพรไบโอติกเป็นประจำ อาจทำให้ชีวิตคนที่เป็นภูมิแพ้สบายขึ้นมาก 🌱
บดินทร์ เจริญพงศ์ชัย
CACAO STYLIST และ FOUNDER ของกลุ่ม Food Covery
เป็น ประธานสมาคมการค้าโกโก้และช็อกโกแลตไทย
Thai trade Association of Cacao and ChocOlate(TACCO)
ผู้เขียนคอนเทนต์ บทความ และ เจ้าของเว็บไซต์ CAVE PRO
จากแรงบันดาลใจของคนที่ชอบทาน ช็อกโกแลต สู่ผู้ประกอบการธุรกิจเกี่ยวกับเมล็ดโกโก้ในไทยมากกว่า 20 ปี
ศึกษา และค้นหา เมล็ดโกโก้จากทั่วทุกมุมโลก เพื่อทำให้ผู้บริโภคได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่พิเศษในการทาน Carft Chocolate
อยากสุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจต้องเลือก CAVE’ PRO เพราะ
✅ มีโพรไบโอติกสด (Live Probiotics) ที่ยังมีชีวิตจริง
✅ รวมสายพันธุ์ดีมากถึง 10 ชนิด ช่วยบาลานซ์ลำไส้ได้ครบกว่า
✅ บ่มด้วยโกโก้แท้คุณภาพสูงจากไทย เป็นอาหารเลี้ยงจุลินทรีย์ชั้นดี
✅ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีนม คนแพ้นมก็ทานได้สบาย
✨ ประโยชน์ที่คุณจะได้
- ระบบขับถ่ายดีขึ้น
- ภูมิคุ้มกันแข็งแรง
- พลังงานสดใสทั้งวัน
- ผิวพรรณเปล่งปลั่งจากภายใน
เพราะเมื่อ “ลำไส้แข็งแรง สุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจก็ดีขึ้น”
เลือก CAVE’ PRO ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้
